LST (Low Stress Training)
Low Stress Training (LST) ist eine Anbautechnik, bei der Triebe vorsichtig heruntergebunden werden, um ein gleichmäßiges, flaches Pflanzendach zu formen. Ziel ist eine optimale Lichtverteilung, bei der alle Triebspitzen denselben Abstand zur LED-Grow-Lampe haben und einen gleichmäßigen PPFD-Wert erhalten.
Warum ist LST beim Cannabisanbau sinnvoll?
Ohne Training wächst Cannabis mit einer dominanten Hauptspitze (apikale Dominanz). Die oberen Blätter erhalten viel Licht, während untere Triebe im Schatten bleiben. LST durchbricht diese Struktur:
- Gleichmäßige Lichtverteilung: Alle Triebe erhalten ähnliche Lichtmengen
- Mehr Blütenstandorte: Seitentriebe entwickeln sich zu vollwertigen Blütenspitzen
- Bessere Luftzirkulation: Flacheres Pflanzendach verbessert die Umluft und reduziert Schimmelrisiko
- Höhenkontrolle: Besonders wichtig bei begrenzter Raumhöhe im Indoor-Anbau
Wie wird LST durchgeführt?
LST beginnt typischerweise in der frühen Vegetationsphase, wenn die Pflanze flexibel genug ist:
- Haupttrieb biegen: Den zentralen Trieb vorsichtig zur Seite biegen und mit weichem Draht oder Pflanzenbindern am Topfrand fixieren
- Seitentriebe positionieren: Nachwachsende Seitentriebe ebenfalls flach ausrichten
- Regelmäßig nachjustieren: Alle paar Tage neue Triebe binden, bis ein gleichmäßiges Pflanzendach entsteht
- Kombination mit Topping: Oft wird LST nach dem Kappen des Haupttriebs eingesetzt, um die resultierenden Seitentriebe gleichmäßig zu verteilen
Wichtig: Nur biegen, nicht knicken – beschädigte Stängel erholen sich zwar oft, kosten aber Wachstumszeit.
Was ist der Unterschied zu HST (High Stress Training)?
LST arbeitet ausschließlich mit sanftem Biegen und verursacht keinen Gewebeschaden. HST-Techniken wie Topping, Supercropping oder FIM-Schnitt greifen direkt ins Pflanzengewebe ein. LST eignet sich daher auch für stressempfindlichere Sorten und Autoflowering-Pflanzen, bei denen die begrenzte Vegetationszeit keine Erholungsphase nach HST erlaubt.
Lässt sich LST mit anderen Techniken kombinieren?
Ja – LST ist besonders effektiv in Kombination mit einem ScrOG-Netz. Das Netz dient als Raster, durch das die Triebe geflochten werden, bis die gesamte Fläche gleichmäßig besetzt ist. Diese Kombination maximiert den DLI pro Pflanze und den Ertrag pro Quadratmeter.
Häufige Fragen zu LST (Low Stress Training)
Beim LST werden junge, biegsame Triebe vorsichtig nach außen gebogen und fixiert. Das erzeugt ein flacheres, gleichmäßigeres Canopy und verbessert die Lichtverteilung auf alle Blütenstände.
LST beginnt idealerweise in der frühen Vegetationsphase, wenn die Pflanze 4–6 Internodien hat. Die Triebe sind dann noch flexibel genug, um ohne Beschädigung gebogen zu werden.